Feldenkrais-Lernmethode
Die körperorientierte Lernmethode Feldenkrais ist benannt nach ihrem Begründer Moshe Feldenkrais (1904-1984).
Im Mittelpunkt dieser Methode stehen alltägliche Bewegungsmuster, welche bewusst erspürt und unterschiedlich variiert werden. Die neugewonnenen Körpererfahrungen können das eigene Selbstbild stärken, Bewegungen leichter machen und Verspannungen und Schmerzen reduzieren. Weiterhin können die Veränderungen der Bewegungsmuster einen Anstoß geben, neue Wege des Denkens, Fühlens und Handelns zu etablieren und über diesen Weg eine psychotherapeutische Behandlung sinnvoll unterstützen.
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